HOME > 髪のトラブル 記事一覧 > 【抜け毛】髪のトラブル一問一答 > 血行を高めるケアの落とし穴?
髪の治療院に寄せられた、あなたからの相談•質問に
艶髪再生アドバイザー@田中和義が、親切丁寧にお答えいたします!
“抜け毛を予防する”には“血行をよくしましょう”
というお話は良く聞かれると思います。
では
“血行をよくする”ために“熱いお湯で洗う”
というのはどうでしょう?
こんにちは。
艶髪再生アドバイザー@田中です。
「熱いお湯で洗うケア」は
実はあまり正しいケアとは言えません。
確かに、頭皮の血行をよくすることは
髪の製造工場への栄養補給がシッカリ行われるので
確かに抜け毛予防にはなります。
がしかし、熱いお湯で洗う行為は、
お湯で洗い物をすると、手指が脂切れを起こすのと同様に
髪や頭皮のタンパク質を傷めてしまいます。
人間の髪やお肌はとっても繊細でデリケート。
40度を超えるお湯で洗うだけで
タンパク質が壊れてハリや弾力を失うだけでなく、
潤いのキープ力も低下してしまいます!
これからは38度くらいのぬるめのお湯で、
優しく洗ってあげてくださいね。
【番外編】
そうそう、お風呂につかるときの温度も一緒です!
身体の冷えを抱えているあなたは
“熱い湯に浸かりがち”ではありませんか?
10~20代前半の内はまだまだ皮脂の分泌が盛んですが、
年齢を重ねるとともに少なくなってきます。
熱いお湯は脂切れによる皮脂不足を加速させ、
「乾燥によるシワ」が肌の記憶にインプットされてしまいます!
38~40度くらいのぬるめのお湯に、
ゆっくり浸かった方が
身体の芯から暖まり、脂切れも起きにくく
湯冷めもしにくくなります!
「たかがこんな事くらい」と思っている
ほんのわずかな意識の差が、後々の症状の悪化へと
繋がってしまいますので気をつけてくださいね。
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