浜松市 美容室 抜け毛対策ケアで切れ毛・枝毛・パサつきの悩みを解決するサポートをしています

ケアメント療法による ヘアエステでツヤ髪を再生する！あなたの髪の治療院 - 浜松市 美容室 ルグラン・ヘアクリニック

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艶髪アドバイザーのビューティ・コラム【抜け毛対策編】

あなたのナゼ？を解消し、健康ヘアが蘇える！髪と心の美容エッセンス。抜け毛に至る原因をひも解き、本来の美しさを引き出すお手入れ法のヒントがここに。

表面的な見栄えだけを整えても本当に美しいとは言えません。

ツヤのある美しい髪を再生するためには、心身ともに健康であることが大切

という主旨のもと、自然治癒力を高める美容活動を行っています。

髪のうるおい維持にも大切な…

髪のうるおい維持にも大切なコラーゲン

美肌作りに必要といわれている「コラーゲン」 実は、髪のうるおい維持にも一役買っているみたいなのです。 コラーゲンは、裏を返せば タンパク質の１つとして構成されていて、 食べ物から摂取された物は胃腸で消化分解されると 髪のハリやうるおいにも必要なアミノ酸やペプチド となって小腸から吸収されて 体の色んな組織やホルモンの原料にチェンジ。 ただ、コラーゲンとして合成定着させるには 「酵素」「ビタミンＣ」「鉄」の ３役人の力を借りなければなりません。 ツヤさら髪をキープする食事の仕方としては… 肉・魚・大豆製品とともに 色の濃い野菜をプラスして良く噛んで食べると、 オキシターゼやポリフェノールなどの酵素がたくさん生まれ ビタミンＣや鉄分もバランスよく摂れるからお勧めです。 これからの寒い季節だったら、「豆乳鍋」なんてどうでしょう！ コラーゲンたっぷりの皮付き鶏肉をメインに、 濃い色野菜をイ～ッパイ入れれば 簡単に摂れちゃいますヨ。 ポイントは、良く噛んで唾液(酵素)をイッパイ出すことです！ コラーゲンを単品で摂っても 栄養にはならないみたいですからご注意を…！ ツヤさら髪目指して一緒に頑張りましょう～！

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